Brzydka cera

Brzydka cera


Odkąd sięgam pamięcią, zawsze byłam niezadowolona ze stanu mojej cery. Mimo że już dawno zakończyłam okres dojrzewania, stale miałam kłopoty z krostkami i zanieczyszczeniami. Wydawało mi się zawsze, iż teoretycznie wiem, jak usunąć pryszcze, ale rzeczywistość pokazała, że najwyraźniej byłam w błędzie.

Czytaj całość

Dietetyczna książka kucharska, biblią idealnej sylwetki

Dietetyczna książka kucharska, biblią idealnej sylwetki


Kto nie marzy o idealnej, smukłej sylwetce? Media kreują wizerunki i kanony piękna, które bardzo trudno odrzucić. Kobiety chciałyby pochwalić się idealnymi wymiarami miss, natomiast panowie z utęsknieniem wspominają smukłą sylwetkę sprzed kilku lat! Wszyscy chcą czuć się piękni i być podziwiani. Jednakże styl, tempo i jakość życia stanowią istotną przeszkodę.

Czytaj całość

Problem z trądzikiem - pożegnaj go raz na zawsze

Problem z trądzikiem - pożegnaj go raz na zawsze


Zmiany trądzikowe to często występująca choroba skóry, dotycząca zróżnicowanych wiekowo populacji, która w zależności od rodzaju zmian chorobowych, wymaga odmiennego sposobu prowadzenia kuracji. Przemyślana pielęgnacja oraz używanie dermokosmetyków może znacznie poprawić stan skóry, jest to jednak działanie objawowe i nie leczy przyczyn przypadłości.

Czytaj całość

W jaki sposób obliczyć BMI?

W jaki sposób obliczyć BMI?


Wskaźnik BMI pozwala na obliczenie, czy nasze proporcje masy ciała względem wzrostu są właściwe. Jak pozwać wartość BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle proste, trzeba tylko zastosować się do ogólnego wzoru BMI. Należy jednak pamiętać, iż obliczenie BMI nie wiąże się z mierzeniem zawartości tłuszczu w organizmie! Umożliwia wyłącznie stwierdzenie, czy nie grozi nam niedowaga, otyłość albo też nadwaga.

Czytaj całość

Dlaczego tak istotna jest pielęgnacja własnej skóry?

Dlaczego tak istotna jest pielęgnacja własnej skóry?


Wykonywane co dzień troszczenie się oraz systematyczne dbanie o swoją skórę umożliwia zachować jej młodość na bardzo długi okres czasu. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeżeli regularnie pielęgnujemy nasze ciało i twarz to w późniejszym czasie nie będziemy mieć znaczących kłopotów z nią. Większość komplikacji dotyczących naszego ciała jest wynikiem właśnie z zaniedbania.

Czytaj całość

Poprzednie Nowsze wpisy

Starsze wpisy Kolejne